José Manuel Vázquez. El Yoga Orgánico

Hace más de cuatro años empecé a practicar Yoga después de una lesión grave y posterior operación de espalda. Al principio, tenía dudas sobre cómo esa disciplina iba a influir en mi cuerpo (todavía no era consciente de que el yoga ,tiene efectos importantes también sobre la mente). Empecé a Continue Reading

Biocultura 2017

He asistido un año más a Biocultura, y he podido observar, que en cada edición hay más marcas y actividades para  los que queremos, con pequeños gestos, cambiar el mundo. Os hago un resumen de las marcas y actividades que más me han llamado la atención…. COSMÉTICOS: Herbera Biocosmética: Como dice Continue Reading

¿Qué contienen los productos que consumimos II?

Os presento una nueva entrega de los post mensuales en los que desgranaremos más productos para saber qué consumimos: Champús y geles para adultos y niños. Componentes: Sodium Laureth Sulfato. Es un componente muy efectivo para eliminar la grasa, pero es abrasivo y nada recomendable para el cuero cabelludo y Continue Reading

¿Qué pasa en el monte?

He decidido a escribir un post extra esta semana, para poder poner mi granito de arena ante los hechos terribles que han ocurrido este fin de semana en Galicia, Asturias, Castilla y León y Portugal. Las cifras son aterradoras más de 11.500 hectáreas quemadas, la mayoría especies pirrófitas (eucalipto y Continue Reading

Cine Sostenible

Hoy, después de un largo puente para la mayoría, toca volver a la rutina y disfrutar de las “experiencias” acumuladas. Esta vez no he viajado, y he pasado unos días tranquilos descansando y disfrutando de “mi Madrid”. Hacía mucho tiempo que no iba al cine, pero esta vez lo he Continue Reading

Especies invasoras I: la controversia de las cotorras argentinas y de Kramer

Una vez más la doctora sostenible nos ilustra con un tema muy controvertido, las especies invasoras. En este caso, las cotorras, que suponen una amenaza para los ecosistemas “locales”. De un tiempo a esta parte, en España, se habla de controlar y erradicar unas pequeñas, ruidosas y vistosas aves que Continue Reading

¿Qué contienen los productos que consumimos?

Hoy empezamos con una nueva sección en el blog. A través de las redes sociales y la dirección sosteniblizate@gmail.com he recibido solicitudes de información de todo tipo de productos, alimentos, productos de higiene, limpieza… Os invito a que contactéis conmigo y me comentéis qué productos que consumís o queréis consumir Continue Reading

PNL (Programación Neuro-Lingüística)

Este verano tuve una charla muy interesante y constructiva con una de mis “primas postizas”, que es psicóloga de profesión y convicción. Ante mi insaciante curiosidad por la psicología aplicada al funcionamiento de nuestra mente, empecé a preguntarle sobre el Mindfulness y su aplicación. Creo que esta técnica o filosofía de vida está tremendamente Continue Reading

Tips de reciclaje

Después de unas merecidas vacaciones empezamos el curso con nuevas energías y muuuuchas novedades que ya os iré descubriendo a lo largo de septiembre y octubre. Me gustaría dedicar el post de hoy al reciclaje. Es un tema muy recurrente pero todavía nos surgen muchas dudas sobre dónde depositar un Continue Reading