Reto 20 días sin…: El Origen

Hace aproximadamente dos meses Manu (el nuevo colaborador de Sosteniblízate) y yo estábamos charlando en una cafetería de Madrid. Discutíamos, sobre lo malo o bueno que te aportan ciertos alimentos  y bebidas, la información que hay sobre los mismos y la veracidad de los datos que se pueden consultar en la red. Manu me miró…

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Despierta, el Planeta te necesita 2017

La semana pasada pude acudir dos días al Ciclo que se celebraba en La Casa Encendida de Madrid denominado Despierta, el Planeta te necesita. El primer día que asistí (jueves 18 de Mayo), el tema a tratar era el cambio climático, sus efectos y las posibles soluciones que nosotros podemos aportar. Se proyectó la película…

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Basura marina en el interior

¿Basura marina a 300km del mar? Cualquiera que leyera el título de este pequeño escrito se preguntaría que tiene que ver la basura marina con aquellos que vivimos lejos del mar. Pues sorprendentemente más de lo que nos imaginamos. Primero hemos de pensar que lo que los científicos llamamos el “Ciclo del Agua” tiene mucho…

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Cosméticos con mucho amor

El día de la Madre es, un día especial, en el que reconocemos a esos seres tan guaays toooooooodo lo que hacen por nosotros. Una madre agradecerá siempre cualquier detalle que tengamos con ella, por ínfimo que sea. Este año, he querido obsequiar a mi madre con productos que, bajo mi punto de vista, son…

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Cinco consejos10 para compras sostenibles

Hoy en SOSTENIBLÍZATE un post guía para realizar compras más sostenibles. No caigas en la ecomoda: No compres un artículo que no necesitas sólo porque sea ecológico. Muchas veces compramos de forma compulsiva porque algún artículo nos llama la atención. Piensa dos veces antes de comprar. Evita las sustancias petroquímicas: Están presentes en los productos…

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Hygge o “jiugaa”

Cada vez es más famoso y conocido, pero como es muy difícil de describir daré mi propia definición de este término de origen danés. Es llamado el “secreto danés de la felicidad”. Dinamarca es uno de los países con peor climatología de Europa y sus habitantes han convertido sus casas en remansos de paz. En…

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La sal de la vida

A la vuelta de las Vacaciones empezamos de nuevo con los propósitos para la “operación bikini” tras los excesos de Semana Santa. Siempre somos conscientes del azúcar, los fritos, las grasas…que nos hacen ganar peso, pero ¿qué pasa con la sal? La sal eleva la tensión arterial y la hipertensión de forma lineal. Tomar mucha…

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La loca de las verduras: Primavera

Por fiiiin se acabó el invierno (al menos en teoría) y empieza la ansiada primavera, con las alergias, la astenia, los constipados…. Nuestro cuerpo a veces no responde bien a los cambios estacionales y podemos padecer los siguientes síntomas: Apatía o pérdida de apetito Tristeza sin causa aparente Pérdida de la líbido o deseo sexual…

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